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代怀孕20周孕妈脚肿腿肿该怎么办?
来源:http://www.0797edu.com  时间:19-08-20 12:36
摘要: 大多数孕妈进入孕中晚期的时候,会发现自己的早孕反应虽然消失了,可是身体上却出现了其它的不适反应;比如腰酸背痛,腿抽筋,还有就是腿脚浮肿了。这是因为代怀孕后子宫增大

  大多数孕妈进入孕中晚期的时候,会发现自己的早孕反应虽然消失了,可是身体上却出现了其它的不适反应;比如腰酸背痛,腿抽筋,还有就是腿脚浮肿了。这是因为代怀孕后子宫增大,身体的负担加重,所有的重量都在脚上,所以孕妈的双腿和脚就像是充了气的猪蹄似的,这就是代孕期水肿;

  代孕期水肿的原因?

  代孕期水肿分为病理性和生理性两种,如果孕妈发现自己身体开始浮肿的时候应该先区分清楚是病理性的还是生理性的;

  一、病理性的水肿:所以孕妈可以的话要经常测量血压,如果发现血压有异常,要及时就医,以防止代孕期高血压的发生;

  二、生理性水肿:如果排除了以上病理性水肿后,那一般就是因为妊娠后子宫增大,造成骨盆压力增大,下肢的静脉血液回流流受到了影响,所以引起的下肢水肿症状。

  而且随着代孕期推进,到孕晚期的时候,部分孕妈的水肿状况会加重。用手按压足踝或小腿出现局部的凹陷;不过一般经过休息后,水肿会消退,不需要特殊治疗;

  ① 避免长时间的站立,在休息时可以将腿抬高并转动关节,或者让丈夫帮忙按摩下腿部,促进血液的循环。睡觉的时候可以在下肢部位垫个枕头,再采取左侧位睡姿;

  ② 每天可以通过泡脚来促进血液的循环,也可以帮助减轻水肿分症状,但是要注意水温不要太热,否则会加重身体的负担;

  ③ 饮食方面要控制盐的摄入,适当的吃蛋白质丰富的蔬菜和水果,少吃容易胀气、难消化的食物,喝水尽量在白天喝,稀释体内的盐分,但是不要在晚饭后喝太多水,以免水肿分加重;

  通过饮食调理代孕期水肿

  ① 赤豆鲫鱼汤:赤豆90克,鲫鱼一条,放锅里加水煮到赤豆软烂后食用;

  ② 冬瓜鲤鱼汤:带皮的冬瓜500克,鲤鱼一条,锅里加水一起煮,可以加一点点盐,吃鱼喝汤;

  ③ 黄花鱼汤:黄花鱼一条,大蒜30克。黄花鱼切成段、大蒜切片一起煮;

  ④ 清炒黄花菜黄瓜:黄花菜15克,黄瓜150克切段。锅中放入植物油少许,油加热后放入黄瓜,黄花菜一起炒熟后即可以。

代怀孕20周孕妈脚肿腿肿该怎么办?

  以上菜肴,对于缓解代怀孕期间的下肢水肿会有一定的效果,孕妈们可以换着花样煮着食用;

  一般妊娠后期随着子宫体积的增大,会压迫下腔静脉,导致下将静脉回流受阻,双下肢会引起水肿的情况,严重的会阴部也会出现水肿。建议你先去查个肾功能,如果肾功能没有问题,那就是单纯压迫引起的水肿,这种情况可以减少站立的时间,坐下的时候把双下肢抬高,利于静脉回流,减轻水肿,代孕期注意饮食清淡噢,保持好心情。

  妊娠期下肢浮肿多是因为增大的子宫压迫盆腔,阻碍下肢静脉回流所致,如果仅有小腿浮肿不需治疗,只要注意休息,避免长时间站立,经常抬高下肢,少吃盐,水肿会减轻和消退。不可滥用利尿药,尿蛋白阳性,应该警惕妊高症,及时做进一步诊断和治疗。